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1、李子营养丰富，含有糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素B、维生素B、烟酸、铁、钙、磷、谷氨酸、甘氨酸、丝氨酸、天冬氨酸等。
2、梅子能祛关节间的热，疗骨伤，悦肤，治女子小腹胀满，祛湿气，治水肿。
3、李子能增强人的食欲，健脾和胃，帮助消化。止咳化痰有利于气管疾病的恢复和缓解。
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