提到网球肘怎么治疗好得快_网球肘的治疗偏方大家在熟悉不过了，那你是否知道网球肘怎么治疗好得快_网球肘的治疗偏方吗？快和小编一起去了解一下吧！

1.药浴配方：配方：海风藤、石楠、鸡血藤、络石藤、十大功劳各15克，桑枝12克，苍耳子、艾叶各10克。

(相关资料图)

用法：将上述药物用清水煮沸后，将药液倒入盆中。熏洗前加适量醋，趁热熏洗患处。

功效：舒筋活血，通络止痛。

2.艾灸处方：曲池穴：屈肘时可在肘横纹外端凹陷处找到曲池穴。艾条灸可以直接在这个点上做，持续5分钟左右，有助于缓解手臂的肿痛。

阿是穴：阿是穴是肘部疾病的痛点，也就是说哪里疼，就是哪里的穴。艾条艾灸阿是穴10分钟左右，能有效舒筋活血，消肿止痛。

3.Spa侧：spa侧很简单，就是将上臂浸泡在温水中半小时，然后进行肘关节运动。还有，运动后可以把关节放在冰里。事实证明，这样可以有效缓解网球肘带来的疼痛。使用前可以咨询有经验的用户。

4.骨疗法：骨疗法是让一个人把你的手臂往上臂疼痛的反方向旋转，保持这个姿势90秒后松开。这个方法一天可以重复很多次。当然，这种方法也可以在骨科医生的指导下进行。

5.饮食处方：

6、调养：1、治疗期间避免肘部受伤，以免复发；

2.疼痛剧烈时，可用布袋将前臂挂在脖子上，边保暖边休息；

3.肘关节功能训练可以在治疗的同时进行。具体可以咨询医生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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